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清蒸鲈鱼
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清蒸鲈鱼

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鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中含DHA量最高的,因此清蒸鲈鱼最补脑。

作者: 吴式煮餸
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型酱香
  • 难度级别初级
  • 分类海鲜
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
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  • 把鲈鱼处理好,鱼面铺上葱姜蒜。

    1/9 把鲈鱼处理好,鱼面铺上葱姜蒜。

  • 撒入少许的盐。

    2/9 撒入少许的盐。

  • 再放入料酒,腌制一会。

    3/9 再放入料酒,腌制一会。

  • 蒸锅上蒸汽后,把鱼放进蒸箱。一斤左右的鱼,蒸约12-15分钟。

    4/9 蒸锅上蒸汽后,把鱼放进蒸箱。一斤左右的鱼,蒸约12-15分钟。

  • 蒸熟后去除原有的葱姜蒜。

    5/9 蒸熟后去除原有的葱姜蒜。

  • 把盘中多余的汤汁倒掉。

    6/9 把盘中多余的汤汁倒掉。

  • 重新放上葱丝,淋入酱油。

    7/9 重新放上葱丝,淋入酱油。

  • 将油烧热后淋在蒸好的鲈鱼表面即可。

    8/9 将油烧热后淋在蒸好的鲈鱼表面即可。

  • 简单易做美味的清蒸鲈鱼就做好了。

    9/9 简单易做美味的清蒸鲈鱼就做好了。

  • 小贴士

    蒸鱼的时间很重要,鱼肉刚熟不会太老,这样鱼肉细嫩爽滑,鱼肉的鲜美完全的呈现。

    作者: 吴式煮餸

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