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鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中含DHA量最高的,因此清蒸鲈鱼最补脑。
1/9 把鲈鱼处理好,鱼面铺上葱姜蒜。
2/9 撒入少许的盐。
3/9 再放入料酒,腌制一会。
4/9 蒸锅上蒸汽后,把鱼放进蒸箱。一斤左右的鱼,蒸约12-15分钟。
5/9 蒸熟后去除原有的葱姜蒜。
6/9 把盘中多余的汤汁倒掉。
7/9 重新放上葱丝,淋入酱油。
8/9 将油烧热后淋在蒸好的鲈鱼表面即可。
9/9 简单易做美味的清蒸鲈鱼就做好了。
蒸鱼的时间很重要,鱼肉刚熟不会太老,这样鱼肉细嫩爽滑,鱼肉的鲜美完全的呈现。