9.3万点赞 · 596收藏
独家 · 4.8万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名2.2万
“新鲜活鱼,现杀现做。”这是饭店经常打出的诱人招牌。许多人认为,活鱼现杀现吃,才能更好地保证味道和营养。但事实上,鱼宰杀后马上就吃并不科学,还可能把毒素吃进体内。
1/11 野生鲫鱼处理干净 静置两个小时 准备好配料
2/11 用生抽 胡椒粉 冰糖 椒盐粉 烧烤料调一碗料汁
3/11 用厨房纸将鱼身体的水份擦干 抹上薄薄的生粉 油烧热下锅煎 放入生姜丝
4/11 煎制两面金黄
5/11 放入适量料酒 大火烧开
6/11 放入调好的料汁
7/11 烧开后放入蒜末
8/11 加大葱段 盖锅盖 小火烧五分钟
9/11 大火收汁
10/11 关火放香菜
11/11 出锅装盘 一道美味鲜香的大葱鲫鱼制作完成
1、鲫鱼处理好,静置两个小时。鱼被宰杀后2—5个小时,鱼肉中的一些酶才开始发挥作用,使蛋白质分解为氨基酸,让鱼肉变得鲜美细嫩。
2、鱼身体的水分擦干,抹少量的生粉,下油锅煎不容易粘锅,皮不易煎破。
3、料汁提前调好,可缩短烹饪时间。