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三色糙米是糙米、红米和黑米，轻食代餐的新食尚，科学配比营养均衡，低脂肪又有饱腹感，加上有长寿果之称的花生仁，美味更健康。
25分钟
家常味
初级
其他
其他
家常菜
1/6 准备三色糙米和花生仁
2/6 晚上用水泡上一宿
3/6 早上洗净后，放入豆浆机
4/6 加入适量的水，启动五谷豆浆键
5/6 时间到，漂亮香香哒的豆浆
6/6 美好的一天，从漂亮美味、营养健康的早餐开始了。
糙米，花生仁，做成豆浆更易被人体吸收
