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春日低脂清爽刮油菜！清爽不油腻，低脂低卡！
15分钟
酱香
初级
海鲜
拌
家常菜
1/13 所需食材备齐
2/13 锅中水烧开加入芦笋
3/13 焯3分钟捞出
4/13 放盘中备用
5/13 撒上蒜末备用
6/13 再放入贻贝到开水中焯2分钟
7/13 捞出
8/13 去掉贻贝壳
9/13 下图所示
10/13 再倒入古法酱油
11/13 只需要酱油就可以哟
12/13 清爽不油腻，低卡滑油减脂菜！
13/13 贻贝拌芦笋太好吃了
调味料只需要酱油就可以，芦笋不宜焯太久不然容易变色发黄
