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寿司中加入奥莱奥橄榄油和黑胡椒海盐，营养更棒，味道更好。
25分钟
黑椒
中级
主食
蒸
家常菜
1/11 成品图
2/11 准备食材如图所示
3/11 大米、藜麦、玉米粒、豌豆都放入电饭锅中淘洗一遍加适量水
4/11 蒸熟藜麦饭
5/11 加入奥莱奥橄榄油和黑胡椒海盐搅拌均匀
6/11 把藜麦饭铺在海苔上如图
7/11 卷起来如图
8/11 切片如图
9/11 装入盘中
10/11 来吃吧
11/11 一口一个
米和水的比例，我一般是1：1.5。
