清蒸红石斑鱼的做法_菜谱_香哈网
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清蒸红石斑鱼
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清蒸红石斑鱼

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红石斑鱼是石斑鱼的一种。石斑鱼是暖水性近海底层的名贵鱼类,被港澳地区推为中国四大名鱼之一。石斑鱼肉质鲜美,刺少肉多,是一种低脂肪、高蛋白的上等食用鱼。营养价值很高,除含人体代谢所必须的氨基酸外,还富含多种无机盐(铁、钙、磷、钙、磷、钾)以及维生素等。石斑鱼具有健脾、益气的药用价值。

作者: 桐玥小吃货
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类热菜
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
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  • 准备食材

    1/5 准备食材

  • 红石斑鱼处理好,清洗干净,背上划斜刀,塞入姜片

    2/5 红石斑鱼处理好,清洗干净,背上划斜刀,塞入姜片

  • 倒入料酒腌制10分钟左右

    3/5 倒入料酒腌制10分钟左右

  • 鱼身上铺上葱丝,入烧开的热水锅中,蒸8分钟左右(具体时间根据鱼的大小);

    4/5 鱼身上铺上葱丝,入烧开的热水锅中,蒸8分钟左右(具体时间根据鱼的大小);

  • 倒出蒸鱼的汤,换上新的葱丝、姜丝和蒜,淋生抽,植物油烧热,浇上就好了。

    5/5 倒出蒸鱼的汤,换上新的葱丝、姜丝和蒜,淋生抽,植物油烧热,浇上就好了。

  • 小贴士

    1.蒸鱼的时间根据鱼的大小灵活调整。蒸鱼的时候不要放酱油或者盐,会让肉质变老,
    2.一定等到鱼肉蒸熟的时候,倒掉盘中的水,然后再放蒸鱼豉油,这样酱油中不会混入蒸馏水,味道更鲜美。
    3.最后在葱丝上面淋热油的时候,油温要高一点,这样才能爆出葱香味.

    作者: 桐玥小吃货

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