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1/7 番茄洗净,从1/3处切开,
2/7 挖去籽和瓤,用刀在番茄切口处切成锯齿形。
3/7 肉馅加葱花、姜汁、鸡精、盐、香油、淀粉、少许清水搅匀成馅。
4/7 将肉馅装入番茄内,放入蒸锅,蒸10分钟取出。
5/7 锅中倒油烧热,下掰成小朵的西兰花翻炒,倒入挖出的番茄籽和瓤,加鸡精和少许盐调味,用水淀粉勾芡。
6/7 将2/3西兰花番茄汁盛入盘中铺平,将蒸好的番茄放在上面,再将剩余的1/3西兰花番茄汁浇在上面即可。
7/7 大功告成~~
注意挖去西红柿的籽和瓤的时候不要挖通。