保存到手机
看更多做法
1.3万点赞 · 18收藏
6.7万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名44.8万
老头子这几天抽烟老咳嗽 听了心疼吖 赶紧送上爱心润肺汤 么么哒~
4小时
甜味
高级
羹类
炖
其他
1/10 银耳用温水泡软
2/10 将每个莲子掰两半 去掉苦芯儿 然后放置一旁备用。
3/10 百合提前用温水泡软洗净。
4/10 银耳洗干净 用手撕成小朵儿。
5/10 锅中放入适量水烧开后放入莲子中火煮沸
6/10 然后放入银耳 盖上锅盖儿 转小火 慢炖。
7/10 小火慢炖一小时后放入冰糖和百合 然后继续盖上盖儿 慢炖半小时。此时可以将枸杞子放入温水中浸泡几分钟后控干备用。
8/10 半小时后 放入提前泡好的枸杞子 盖盖儿继续小火炖 此时已经明显闻到银耳莲子百合的清香了。
9/10 半小时后 放入提前泡好的枸杞子 盖盖儿继续小火炖5分钟即可。
10/10 时间到！清香扑鼻 润肺去火的银耳莲子百合汤准备出炉！足够两个人喝个水饱啦 哈哈。
