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只要有豆浆、鸡蛋,就可以简单地自制有益健康、滑嫩爽口的鸡蛋豆腐。蒸好后的蛋豆腐可以直接吃,还可以用来煎、炒、煮、炸,卤、凉拌等不同烹调方式,非常方便。
1/11 预备材料。
2/11 将鸡蛋打入碗中搅散成蛋液。
3/11 然后倒入无糖豆浆和盐一起拌匀。
(蛋液和豆浆比例为1:1,这个比例做出来的蛋豆腐呈半硬,可以拿上手而不会软散。如果喜欢做软滑的,豆浆比例可增加为 1.5- 2。口感就像我们平常吃的水煮蛋,2的比例接近布丁的质感。
4/11 再取筛网过滤蛋液。
5/11 将过滤后的蛋豆浆倒入铺有耐热保鲜的盘中或自己喜欢的容器。
6/11 蒸锅倒入水(水的分量刚可到达容器的一半,埝入纸巾或耐热埝。再放上蛋豆浆,盖上锅盖。(以隔水方式蒸)
7/11 先用大火蒸 2分钟,再打开锅盖留缝隙,转小火续蒸20-25分钟。(蒸的时间视乎蛋液多少或容器的大小。)检查蛋完全蒸熟,可把装蒸蛋的容器轻轻震动一下﹐如果最中央的部位不会流出蛋汁﹐感觉已经呈固态﹐就表示已经熟透,也可用牙籤在中心处戳一下,没有沾蛋液即熟透。
8/11 放凉后,就可以取出,切成小块。
9/11 可直接享用,也可用来当作煎豆腐烹调。
10/11 将切好的蛋豆腐块放上煎锅中煎至两面呈金黄色,即是我们平常做的煎豆腐,这个是加了鸡蛋的豆腐。
11/11 将所有蒜醋汁混合,可淋在煎好的蛋豆腐上或沾吃。