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现在是慈菇季节,若不说图中右边圆圆白白是慈菇,可能有些人会以为的是未成熟荸荠~ 慈菇球茎营养价值极高,富含淀粉、蛋白质和 醣类,品质甚佳,球茎清脆可口,味美无纤维,可 以清炒、油炸或与肉炖食,且耐低温储藏。据本草 纲目记载,慈菇有解百毒、退火之功效。
1/5 将黄金菇去除少许根部后稍稍清水沖洗
2/5 上为慈菇的面貌,下图则是荸荠
慈菇跟荸荠一样久煮不烂,但口感如烹调过的马铃薯般松软,荸荠则是翠甜口感!
3/5 将黄金菇与削皮的慈菇放入汤锅中
4/5 再将乌骨鸡热水略沖烫去血水,再一起汤入汤锅中,放进电锅,外锅约2量杯水滚煮至电元跳起,再稍微放入盐巴调味即可
5/5 完成一锅香甜营养的鸡汤啰!