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可怕的夏天啊!怎么煮怎么吃呢? 来个冷冷凉凉的蔬果义面吧!可爱的蝴蝶结意大利面加上时令的蔬果丁与沙拉拌匀，最后再拌上充满鲔鱼鱼油香气还有多重营养的爱之味3A鲔鱼块，美味又夹带蔬果香甜超级爽口，让孩子吃的津津有味!
28分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/7 将义面滚水煮熟放入冰块水冰镇，再准备时令的季节蔬果、沙拉以及水煮蛋一颗
2/7 将所有蔬果切成随意丁状
3/7 综合所有蔬果丁，再加入适量的沙拉拌匀
4/7 接着取出高野家3A鲔鱼块罐头，轻轻拉提易开罐头，满满整大块的鲔鱼肉及鱼油香气四溢
5/7 整罐的鲔鱼块加入沙拉盆中略拌，让所有食材吸收鱼油香气
6/7 美味上桌，让孩子轻松愉快的享受饱足一餐。
7/7 选择爱之味系列-高野家3A鲔鱼块的理由: 1.拥有3A鱼油-DHA、EPA、POA不饱和脂肪酸，来自大海最营养的健康元素 2.深海鱼的蛋白质丰富，是控制热量减重的好伙伴 3.鱼肉大块切，口感扎实，凉拌沙拉或做鲔鱼盖饭等轻食料理，轻松简单上桌。
夏天开胃又具饱足感的亲子料理!
