木瓜烧带鱼

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  1/6 准备材料：带鱼2条，木瓜半个

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  2/6 调料：酱油、醋、黄油、盐、葱段、姜片

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  3/6 带鱼去鳃、内脏，洗净，切段

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  4/6 木瓜洗净，削去瓜皮，除去瓜籽，切成厚块

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  5/6 炒锅置火上，加入适量清水、带鱼、木瓜块、葱段、姜片，调入醋、酱油

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  6/6 烧至烂熟，装盘

小贴士

清爽无油，让你摆脱油烟桎梏，解放自我。水果加鱼肉的组合，健康美味，让疲惫的味蕾焕发新机~~~~

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