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常听人家说:想要头发乌黑亮丽就要吃黑芝麻~是的...黑芝麻含有头发生长所需的必需脂肪酸﹑含硫氨基酸﹐与多种微量矿物质﹐所以系金ㄟ喔。 天气热时，常会食慾不振，来个黑芝麻作的冷面条，再加入各类的鲜蔬与低卡的鸡胸肉丝，再淋上有点香辣滋味的酱汁..保证你吃了爱上这味喔!
1小时
家常味
初级
主食
其他
其他
1/10 备料:木耳与豆干和鸡胸肉先川烫，再将所有食材切成细丝备用
2/10 将所有酱料调成酱汁拌匀~
3/10 再来使用高、中筋面粉与适量的黑芝麻粉综合，放入制面机中滚搅，再慢慢的加入牛奶鸡蛋液于进水孔中，搅拌约莫20分中即可出面
4/10 立刻将制成的面条洒上少许的面粉抓一下，这样面就不会沾黏在一起
5/10 再将面条放入滚水中滚煮并拨动面条至水再次滚起后约15~20秒即可捞起，并迅速放入冰块水中冰镇约20秒捞起即可，接着把所有备料铺在面条上层
6/10 一道清爽又养生的好面食完成啰!
7/10 食用前，将香辣的酱汁淋上
8/10 每一口都能享受到爽口的层次美味喔~
9/10 宠爱自己，除了健康的饮食，帮助身体代谢与增加营养，还要搭配合适的落建洗发乳调理，让你有乌熘熘的秀发喔~
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