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炒墨鱼是很家常的料理,搭配蔬菜拌炒,简单的盐调味,营养又健康
16分钟
家常味
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1/4 起锅,炒香洋葱丝.辣椒.葱白段.蒜末
2/4 再下川烫好的玉米笋及筊白笋拌炒,洒入适量盐调味,盖锅略焖即食材熟成
3/4 再下川烫好的玉米笋及筊白笋拌炒,洒入适量盐调味,盖锅略焖即食材熟成
4/4 起锅前,再下葱绿段拌炒即可完成
1、
事前准备 :
2、墨鱼划花切块
3、筊白笋切成小长段,玉米笋对半切,放入滚水中(滚水加入适量盐)川烫备用
4、洋葱切丝
