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1/10 主要原料。
2/10 先把大蒜切成蓉放入碗中。
3/10 里面倒入适量白兰地酒。
4/10 再放入适量的柠檬汁拌匀。
5/10 把调好的汁料撒在鱼柳上。
6/10 用少许盐码味,腌制10分钟滗出汤汁。
7/10 然后拍上细胡椒碎。
8/10 煎锅上火烧热,注入适量橄榄油。
9/10 放入鱼柳煎制,两面煎焦即可出锅,大约煎3-5分钟。
10/10 码盘后,撒上少许黑椒汁,再用圆生菜片切一个圆形的盏,里面放什锦沙拉以示点缀,便可上桌享用。
1、制作此菜,选用龙脷鱼、三文鱼、银鳕鱼均可,用黑胡椒的粗细碎都可以。
2、没有白兰地酒可不用,可撒一些柠檬蒜汁和盐腌制,然后煎炸即可。
3、点缀用配菜,可任意选用,蔬果类较好。