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干锅花菜
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干锅花菜

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湖南传统菜肴,花菜爽脆,五花肉香气四溢,可依自己喜好,做得清爽或重口味。

作者: 听双桑50
  • 烹饪时间30分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 备料:花菜整株朝下泡淡盐水15分钟后,用清水洗净,切或掰成小朵。五花肉切成约0.3公分厚的片状。蒜切片、红辣椒和青蒜切小段。豆瓣酱若颗粒太大,可以切碎一些。

    1/6 备料:花菜整株朝下泡淡盐水15分钟后,用清水洗净,切或掰成小朵。五花肉切成约0.3公分厚的片状。蒜切片、红辣椒和青蒜切小段。豆瓣酱若颗粒太大,可以切碎一些。

  • 滚水川烫花菜1分钟后捞起,立刻沖冷水至凉,把花菜沥干水分备用。

    2/6 滚水川烫花菜1分钟后捞起,立刻沖冷水至凉,把花菜沥干水分备用。

  • 用少许油将五花肉片炒熟,要到稍微焦黄的程度,盛起备用。(五花肉还会出油,油不用下太多。)

    3/6 用少许油将五花肉片炒熟,要到稍微焦黄的程度,盛起备用。(五花肉还会出油,油不用下太多。)

  • 用剩下的油,炒香豆瓣酱、辣椒和蒜片。

    4/6 用剩下的油,炒香豆瓣酱、辣椒和蒜片。

  • 加回五花肉和花菜,小火翻炒,上色均匀后,加入料酒、酱油和糖拌炒。

    5/6 加回五花肉和花菜,小火翻炒,上色均匀后,加入料酒、酱油和糖拌炒。

  • 起锅前加入青蒜,稍炒到转绿即可。怕辣的话,不要盛底下的辣油,就不会很辣。(餐厅作法会装到干锅中,在炉子上边炖边吃,我没有干锅,就直接盛盘啰!)

    6/6 起锅前加入青蒜,稍炒到转绿即可。怕辣的话,不要盛底下的辣油,就不会很辣。(餐厅作法会装到干锅中,在炉子上边炖边吃,我没有干锅,就直接盛盘啰!)

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