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今天发的这个土豆,因淀粉质较重,本来不在轻食之列,烤的,更是热量偏高,可是甭管什么菜,也要分做法,能把本身热量高的食物控制在低热量的范畴之内,这才是现代人提倡轻食的真正意义所在。
1/6 新鲜小土豆洗净。
2/6 滚刀切成块。
3/6 置于一大碗中,加入橄榄油、盐、黑胡椒碎。
4/6 拌匀。
5/6 倒在铺有锡纸的烤盘上。
6/6 烤箱预热,180度,上下火,中层,烤20分钟即可。