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电饭煲上的保温键你充分利用了吗？最近我发现电饭煲的保温功能真是好！可以让煮妇早上多赖床10分钟！不用开火动锅也能让全家吃上滋润热乎的早餐！头天晚上煮好的粥 白蛋，放电饭煲里一夜保温，不焦、不糊，也没多蒸发水分！第二天一早，热乎香浓的营养早餐粥就吃现成的了！
可参考的御寒食物：海带、紫菜、菠菜、大白菜、玉米，含碘量高，增强新陈代谢，加快皮肤血液循环。羊肉、牛肉含高脂肪能温中暖下、补气活血。藕、胡萝卜、山芋、百合、南瓜、奶类、鸡蛋、豆制品类等，含丰富的无机盐、维生素，增加御寒能力还能预防因干燥而发口角炎
36分钟
家常味
中级
其他
其他
家常菜
1/9 准备好所以食材。
2/9 将黑芝麻除外的所有原料用清水泡4个小时以上，我是午饭后泡上，晚饭后煮。
3/9 将泡好的原料清洗干净倒入电饭煲，加入足够多的水，按下煮饭键盖上盖子煮。
4/9 煮大约20分钟后就要时刻关注着电饭煲的变化了，稍见冒热气就赶快的掀起盖子，以免溢出。开锅后就打开盖子煮，不要管它，慢熬着。
5/9 趁着这时间用煮蛋器煮3个鸡蛋，早餐必须有的，煮熟后晾凉剥皮待用。
6/9 大约30-40分钟的时间，粥煮至汤汁粘稠并冒着小泡泡就差不多了，或者捞起看到黑米、薏仁都开花、黑豆皮开裂即可。
7/9 将鸡蛋与熟的黑芝麻一起倒入煮好的粥里。
8/9 盖上电饭煲的盖子，将煮饭键按换成保温键，就完工了。
9/9 第二天一早，一掀盖子满屋飘着杂粮粥香，多睡十分钟也可以有现成的热乎滋润早餐吃。
