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胡萝卜:增强抵抗力，降糖降脂，明目，利隔宽肠 小麦面粉:养心益肾，健脾厚脂，除热止咳 我也是第一次弄，好紧张，好期待，让我们一起加油吧！！！！！
15分钟
家常味
初级
其他
蒸
其他
1/8 准备食材
2/8 胡萝卜切片，放锅里蒸，蒸软就行了
3/8 蒸软后放一个小盆了，用手弄碎成小块块，放入面粉
4/8 加入发酵粉，和面，醒面，，这个是不加胡萝卜的，加胡萝卜的忘了拍照了
5/8 擀成饺子皮，如图六张一起放好
6/8 每一张上都先涂油，盐，胡椒粉，花椒粉随意
7/8 最后从下往上卷，卷好后搓几下，从中间用刀切成两等分，就成了
8/8 最后上蒸锅蒸5分钟后关小火再蒸15分钟关火，过几分钟在掀起锅盖，如果吃甜的就不加东西，直接摆好卷就行了
1，发酵好的面团要充分揉匀，完全排气，成品才光洁，
2.卷的时候要紧
3.抹油的时候多摸点，不然粘不好
