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山药健脾,红豆补血
1/8 先把红豆提前浸泡一夜或四五个小时
2/8 把山药洗净,然后在锅里放水,放蒸笼,放山药
3/8 蒸山药的期间可以先把浸泡过的红豆洗净放在锅里煮一个小时
4/8 山药蒸好后削皮切块,用保鲜膜包好,然后用刀拍几下,做成山药泥(如没有保鲜膜,可直接放在碗里,用汤匙不断碾压)
5/8 做好的山药泥放在盘里和煮好的红豆捞起备用
6/8 锅里放适量的水和红糖粉,待红糖粉开始粘稠时放红豆,然后不断翻炒,这样红豆容易入味
7/8 红豆入味后捞起,放在山药泥里不断搅拌均匀
8/8 然后把做好的山药和红豆放在一个碗里压平,然后在盘里倒着轻轻敲几下,就做成了好看又好吃的山药红豆糕了
红豆浸泡过更容易煮熟,放红糖粉补血,最适合女士