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蜜饯鲜桑葚

蜜饯鲜桑葚

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桑葚的主要功效有补肝益肾(夏天饮用桑葚汁,不仅可补充体力,还可提高性生活质量)、改善“生殖亚健康”(尤其是男性朋友可以多吃桑葚)、补血养颜(可用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节不利、津亏血少、口渴烦热、肠燥便秘、糖尿病等)。另外,桑葚含有多种维生素、丰富的磷和铁,能益肾补血,使人面色红润,头发漆黑亮丽。桑葚还可生津润肠、清肝明目、安神养颜、补血乌发等,还具有调节免疫、促进造血细胞生长、抗衰老、降血糖、降血脂、护肝等保健作用。因为鲜果不能保存,因此不能长期服用,达不到效果,因此加入蜂蜜熬煮成蜜饯,保存时间也较长,但因 蜂蜜热量较高,次用量要控制……当然比较难做到,太好吃……

用料

做法

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