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夏季来了容易上火,苦瓜炒鸡蛋,又能去火气,还有营养,很棒哦!
1/7 准备一根苦瓜,三个乌鸡蛋,没有乌鸡蛋可以用普通鸡蛋代替
2/7 苦瓜洗净去瓤去籽切片泡水,这样可以去掉一些苦味,还能保持苦瓜翠绿的颜色哦,鸡蛋磕入碗里打散。
3/7 锅中倒色拉油烧热,倒入打散的鸡蛋
4/7 翻炒至无蛋液
5/7 苦瓜沥水倒入锅中
6/7 加盐,十三香快速翻炒,苦瓜变色就熟了哦
7/7 临出锅淋洒香油,快速翻炒几下装盘