红烧青豆兔的做法_菜谱_香哈网
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红烧青豆兔
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红烧青豆兔

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兔子一定得把水份炒干后再下油锅炒,青豆下锅煮时不要盖锅盖,不然豆子会变颜色,就不好看了。

作者: 是你的癸卯呀7
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法红烧
  • 菜系其他
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  • 兔子洗净切成小块

    1/9 兔子洗净切成小块

  • 起火、冷锅放入切好得兔子,炒出水份(放两片姜去腥味)

    2/9 起火、冷锅放入切好得兔子,炒出水份(放两片姜去腥味)

  • 把姜,蒜,八角,干辣椒,豆瓣酱准备好

    3/9 把姜,蒜,八角,干辣椒,豆瓣酱准备好

  • 油烧热后把准备的辅料炒香

    4/9 油烧热后把准备的辅料炒香

  • 倒入兔子肉翻炒几下后放花椒

    5/9 倒入兔子肉翻炒几下后放花椒

  • 放入料酒,老抽继续翻炒(兔子肉要多炒一下才入味)

    6/9 放入料酒,老抽继续翻炒(兔子肉要多炒一下才入味)

  • 兔子肉炒够五分钟左右后倒入青豆继续翻炒,此时放两勺盐。

    7/9 兔子肉炒够五分钟左右后倒入青豆继续翻炒,此时放两勺盐。

  • 加水,莫过食物,此时放入三勺盐。煮至水分收干放入葱鸡精

    8/9 加水,莫过食物,此时放入三勺盐。煮至水分收干放入葱鸡精

  • 装盘

    9/9 装盘

  • 小贴士

    青豆的营养一般都很丰富,可以补充蛋白质和脂肪等。兔肉属于高蛋白质,低脂肪,低胆固醇的肉类。兔肉含量含蛋白质高达70%,比一般肉类都高。且脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,故对它有"荤中之素"的说法。

    作者: 是你的癸卯呀7

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