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我上传了做法，请点击图片底部连接查看详细步骤做法 酸奶对人体有诸多的益处：酸奶中含有大量的“活性乳酸菌”、钙质和丰富的维生素b族，不但能健胃、促进体内的新陈代谢、改善肤质、减少便秘，更能活化免疫系统、降低胆固醇、减*女疾病等，可谓是最天然的保健食品。
15分钟
家常味
初级
其他
酱
其他
1/8 准备好纯牛奶和酸奶菌粉
2/8 在容器内倒入酸奶菌粉
3/8 慢慢加入牛奶搅拌匀
4/8 在酸奶机内加入少量的水，没过底部多点就可以了
5/8 把酸奶放入机内，插电保温8个小时就可以了
6/8 8个小时后酸奶就做好了，变固底像豆腐花一样白滑
7/8 把酸奶倒入碗内，
8/8 加入果酱拌好就可以食用了
酸奶可以加入蜂蜜或水果一起都很好吃，放入冰箱冷臧后味道更好吃，我用一次性碗装好放入冰箱，每天食用一碗，一家人吃3天就完了
