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全部原汁原味的菜肴,清新自然健康,简单易学
1/4 荷兰豆去老丝,南瓜去皮馕切片,木耳泡发,芹菜切段备用
2/4 锅中加足够的清水开后加入15克盐巴,把所有材料倒进入焯水1分钟,捞出备用
3/4 锅烧热后加入油,油温70度后倒入焯过水的食材,调入剩下的盐巴变一下下即可
4/4 出锅装盘即可
如果亲们喜欢味精的话也是可以自行添加的,我的没放哦,祝大家用餐愉快!