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西花花营养丰富,为了能让孩子多吃点,花点心思弄一弄,孩子开心,又喜欢吃。

1/9 准备好材料。然后西兰花洗干净切小朵,小番茄用盐水泡15分钟,紫菜用水泡一下

2/9 锅中烧沸水放入2勺子花生油,2勺子盐再倒入西兰花煮熟

3/9 然后捞出沥干水份

4/9 锅中再次烧沸水,淋入2勺子花生油放入紫菜下去烫一下,捞出沥干水份

5/9 然后倒入两2子蚝油在花菜里拌均匀,紫菜里也到入2勺子蚝油拌均匀

6/9 然后把紫菜摆成树劲 和树根

7/9 西兰花摆成树叶

8/9 小番茄切掉尾部

9/9 然后把小番茄摆上去当苹果,在小番茹顶部化点沙拉酱,就完工了

