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西花花营养丰富,为了能让孩子多吃点,花点心思弄一弄,孩子开心,又喜欢吃。
1/9 准备好材料。然后西兰花洗干净切小朵,小番茄用盐水泡15分钟,紫菜用水泡一下
2/9 锅中烧沸水放入2勺子花生油,2勺子盐再倒入西兰花煮熟
3/9 然后捞出沥干水份
4/9 锅中再次烧沸水,淋入2勺子花生油放入紫菜下去烫一下,捞出沥干水份
5/9 然后倒入两2子蚝油在花菜里拌均匀,紫菜里也到入2勺子蚝油拌均匀
6/9 然后把紫菜摆成树劲 和树根
7/9 西兰花摆成树叶
8/9 小番茄切掉尾部
9/9 然后把小番茄摆上去当苹果,在小番茹顶部化点沙拉酱,就完工了