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这道茄汁烧甜椒黄瓜,是我新创新的一道菜,喜欢的食友们,可以尝试着做哦~

1/19 准备好所有的食材,以备待用。

2/19 将蒜剥皮切块、姜洗净削皮切块,干红辣椒切段,放置一起,以备待用。

3/19 甜椒洗净切小块,青椒洗净切小段,放置一起,以备待用。

4/19 将黄瓜洗净切成小扇状,置于盘中,以备待用。

5/19 茄子洗净,切成条状。

6/19 将适量酱油、花椒油、白糖、盐和水兑成调味汁,以备待用。

7/19 锅中放入植物油,将其烧热。

8/19 放入茄子,进行翻炒,让茄子把植物油全部吸收,关火盛入碗中。

9/19 锅中再次放入植物油,烧开后倒入茄子,逼出茄子中的植物油成分。

10/19 当茄子煮软后,盛入碗中,以备待用。

11/19 锅中原有烧开后,加入姜、蒜、干红辣椒。

12/19 爆香姜、蒜、干红辣椒。

13/19 随即加入甜椒与青椒,进行翻炒。

14/19 炒香甜椒与青椒。

15/19 加入黄瓜,一起翻炒。

16/19 翻炒30秒后,加入茄子与调味汁。

17/19 加入适量鸡精,一起烧煮。

18/19 当茄子煮成汁时,加入适量淀粉,搅拌均匀后,即可关火。

19/19 盛入盘中,就这样,茄汁烧甜椒黄瓜便呈上桌子了,绿色健康可口也下饭。
味道偏重的食友们,可以加入适量的豆瓣酱。

