蚝油茄子的做法_菜谱_香哈网
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蚝油茄子
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蚝油茄子

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这是一款非常简单的茄子。不用油煎,也不用油炸。吃着更加健康,但味道却不输给红烧茄子。

作者: 倾听-小熙
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型酱香
  • 难度级别初级
  • 分类热菜
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
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  • 首先把茄子洗净去皮切成粗条。喜欢吃皮也可以不去皮。

    1/10 首先把茄子洗净去皮切成粗条。喜欢吃皮也可以不去皮。

  • 把切好的茄条放入锅中隔水蒸熟。大约十分钟可熟透,

    2/10 把切好的茄条放入锅中隔水蒸熟。大约十分钟可熟透,

  • 把所有葱,姜,蒜,辣椒切碎备用。我这里姜蒜没有拍到

    3/10 把所有葱,姜,蒜,辣椒切碎备用。我这里姜蒜没有拍到

  • 拿一个小碗加入少许清水,放入生抽,蚝油、红烧酱油拌匀。

    4/10 拿一个小碗加入少许清水,放入生抽,蚝油、红烧酱油拌匀。

  • 这是蒸熟后的茄子,端出放一边备用。

    5/10 这是蒸熟后的茄子,端出放一边备用。

  • 锅里放少许油,姜蒜煸香,然后加入辣椒翻炒片刻。(油不用放太多,平时炒菜的量就行了,因为蒸熟的茄子已经不吸油分)

    6/10 锅里放少许油,姜蒜煸香,然后加入辣椒翻炒片刻。(油不用放太多,平时炒菜的量就行了,因为蒸熟的茄子已经不吸油分)

  • 辣椒炒片刻后,把蒸熟后的茄子倒入锅中翻炒均匀。

    7/10 辣椒炒片刻后,把蒸熟后的茄子倒入锅中翻炒均匀。

  • 然后加入调好的酱汁炒,如果觉得淡可加入适量盐,

    8/10 然后加入调好的酱汁炒,如果觉得淡可加入适量盐,

  • 快速翻炒至茄子入味,汤汁收干,加入葱花翻炒片刻即可出锅。

    9/10 快速翻炒至茄子入味,汤汁收干,加入葱花翻炒片刻即可出锅。

  • 成品图

    10/10 成品图

  • 小贴士

    把茄条盖上保鲜膜放入微波炉用大火煮五六分钟,效果也是跟蒸熟的一样。

    如果吃的比较清淡,这道菜可以不放盐,因为生抽,蚝油已经有咸味了。

    因为茄子已经是蒸熟的,所以后面炒的时候都是大火快炒,只要茄子入味就可以了。

    作者: 倾听-小熙

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