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前几天开家长会，老师说孩子现在学习很累，为了明年的体育考试，现在每天都有体育训练，所以要给孩子好好补补，还说要多给孩子吃点牛肉，因为吃了牛肉长劲还不容易发胖，正适合，所以就给儿子做个的西红柿土豆炖牛腩，希望各位哈友给指点一下
15分钟
家常味
初级
其他
炖
其他
1/9 准备好土豆，西红柿和葱，姜，八角
2/9 准备好焯好水的牛腩
3/9 把牛腌放入电炖锅内
4/9 把土豆切块放在牛腩上面，再放入切好的葱姜和八角
5/9 把西红柿放最上面
6/9 加入温水和适量酱油调色
7/9 盖上盖炖四个小时
8/9 加入适量盐再炖半个小时
9/9 出锅盛入碗内，撒一点香菜即可
