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营养丰富，蛋白质，健康早餐。
15分钟
家常味
初级
其他
拌
其他
1/5 接大概200-300ml的水烧开
2/5 水沸腾以后加入2勺燕麦，根据几个人决定，一个人一般2勺即可，然后用勺子沿着锅边搅拌不要粘锅，水再度沸腾时把鸡蛋去壳放入锅内，然后可以添加牛奶或者豆浆等等，我加的是脱脂牛奶，过1-2分钟用勺子往边上搅拌下，注意不要触碰到鸡蛋，不然鸡蛋就会散落，搅拌一下就可以关火了，1分钟过后再乘入碗内即可食用。
3/5 最后一步
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