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韭菜:温中,补肾,解毒 鸡蛋:润燥,增强免疫力,护眼明目
1/12 首先把食材准备好,韭菜洗好凉下水后切碎。
2/12 把粉条碎碎用温水泡一下,泡软后捞出晾一下水。
3/12 鸡蛋炒一下弄小块。香葱香菜切碎。姜,小红椒切碎备用。

4/12 把切好的韭菜,粉条,鸡蛋,葱姜红椒碎搅和在一起。放一些芝麻油(芝麻油味道比较香),然后再入放盐和调料,搅拌均匀。

5/12 把面粉放入盆里,用水和成面团,然后用小块幹成薄饼。

6/12 然后把搅拌好的菜挖一些放在薄饼上。

7/12 把菜尽量放在中间,然后把一边往菜上边折起来。

8/12 再把另一边也往上边折起来。

9/12 然后翻过来,把折的边放下边。用手把两头压一下粘着。

10/12 这时候两个手在两边压着两头往里边推(手压着两头不要太用力)。

11/12 做好的就是这样的,一个一个折子。

12/12 做好后放在蒸笼里边蒸,十五分钟就可以出锅了。非常美味的菜卷就可以吃了。
粉条用温水泡,吃着会比较柔软,若用凉水泡就会有点硬硬的。还有拌菜馅时先放油再放盐和调料,就不会出现很多的菜汤水。

