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經常吃些清淡的涼菜对身体有好处，芹菜叶降血压，洋蔥大蒜是保护血管和腸道最有利的食材，黃瓜清爽去火！
1/5 芹菜叶用开水燙一下
2/5 烫好的叶子用冷水泡2分钟
3/5 黃瓜和洋蔥切条备用
4/5 蒜切碎沫
5/5 把所有輔料倒入一起拌匀
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