清炒花菜的做法_菜谱_香哈网
保存到手机
看更多做法
清炒花菜
打开APP,查看视频做法>>

清炒花菜

starstarstarstarstar

5.2万点赞 · 3收藏

4.7万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名12.5万

花菜具清热润肺,润肤延寿,补肾填精,健脑壮骨,补脾和胃。主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病症。花菜不可与猪肝、牛奶、黄瓜、南瓜同食。宜与猪肉、玉米、香菇、西红柿、鸡肉同食。利肠食、开胸隔、壮筋骨降血脂的作用。

作者: 娇吖头(已注销)
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法清炒
  • 菜系其他
展开全部用料

做法 将做法保存到手机

  • 菜花从菜园割回来

    1/5 菜花从菜园割回来

  • 切小块洗净备用

    2/5 切小块洗净备用

  • 热锅,下少量油再放入肚肉煎掉多余油脂,再把蒜头爆香放入菜花一同翻炒

    3/5 热锅,下少量油再放入肚肉煎掉多余油脂,再把蒜头爆香放入菜花一同翻炒

  • 煮至菜花用铲子能切的掉,下适量盐巴跟味精调味

    4/5 煮至菜花用铲子能切的掉,下适量盐巴跟味精调味

  • 起锅,装盘

    5/5 起锅,装盘

恭喜您! xiangha100已复制成功!
点击下方按钮打开微信并搜索关注公众号
打开微信

相关分类

热门推荐