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在冬天的日常饮食中不能少的一种*的营养价值很高，在冬天吃具有养生保健的作用。所以大家多吃点，这款蓝莓山药，小朋友们很喜欢的
15分钟
家常味
初级
其他
蒸
其他
1/5 山药洗净去皮
2/5 切成长条状
3/5 上锅蒸大约二十分钟吧
4/5 用勺子舀出蓝莓酱，再加点温水搅匀，因为蓝莓酱太稠了
5/5 把调好的蓝莓酱汁洒在已经摆好的山药上
山药皮上的皂角素和粘液中含植物碱，少数人会过敏，我就是这样，沾到粘液的地方痒痒的，所以过敏的人最好带上一次性手套，或者弄完抓紧洗手多洗几次！
