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北京卫视《养生厨房》推荐的菜,特点:红薯是我们非常常见的食物,今天我们就把这细软甜腻,而且还有抗癌作用的薯类,跟鲜美的虾结合到一起,做一道红红火火的虾。一起为您的餐桌添上一道节日美味吧。
1/5 红薯去皮,切成手指粗细的条。
2/5 油锅烧至七成热,下入切好的薯条。当薯条炸至表面起皱后捞出沥干油。
3/5 锅中少许油,加少许干辣椒炒香。虾去虾须、虾枪,并开背去掉虾线,下锅煎制。虾变红后,用铲子背拍打虾头,拍出虾油继续炒香。
4/5 虾炒香后,锅中下入炸好的红薯,调入盐、糖和料酒,再加少量开水烧制3分钟,最后自然收汁,即可出锅。
5/5 美味呈现