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比较喜欢吃这种有机菜花，比普通菜花爱入味，营养丰富，值得选择
15分钟
家常味
初级
其他
炒
其他
1/4 两人份菜花半个，掰成小段散开
2/4 切西红柿葱花，还有熟肉，把淀粉用水调匀
3/4 炒锅内放油加热放大料，在放葱花，依次为西红柿熟肉，翻遍几遍后倒入菜花继续翻遍，放料酒和酱油继续翻炒，菜花熟的稍慢些加少量水最后放盐在翻遍几遍
4/4 菜花熟的慢最少五六分钟，最后装盘即可
有机菜花营养丰富多吃有好吃，
