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不炒了，改成拌菜吧，简单省事吃点素食很健康的，分享链接了
15分钟
家常味
初级
其他
拌
其他
1/7 准备调味料，蒜切碎备用
2/7 熬制调料油(花椒，大料，豆蔻，孜然粒)
3/7 彩椒切块，烤麸提前泡发切块，西兰花和莲藕洗净焯水放入冷水中过凉备用
4/7 然后把所有食材和蒜末放入盆中
5/7 加入盐和白醋和糖
6/7 在加入少许调料油和几滴香油拌均匀
7/7 装盘端上餐桌享用爽口菜
节日期间吃的拌菜真的很爽口味的
