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喜欢运动的人一定要补充蛋白质，多吃些鸡蛋白，既不会发胖，有营养，用椰子油更加健康呢！
1/5 放人少些椰子油
2/5 倒入鸡蛋白
3/5 放上盐，黑胡椒和香菜
4/5 放人盘子里
5/5 可以吃了
一定要少放油才会更加健康，没有椰子油也可以用橄榄油. 一定要用小火煎.
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