全素版麻婆豆腐的做法_菜谱_香哈网
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全素版麻婆豆腐
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全素版麻婆豆腐

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这是相当经典的川菜,常用肉糜和豆腐来做,对于食素的朋友们,这道菜似乎是个禁忌……于是我改良了一下,用花生碎代替了肉糜,成品有花生碎的脆香,花生碎与豆腐和谐在一起口感更有层次,味道相当棒噢!

作者: 米七果果
  • 烹饪时间28分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系川菜
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  • 把豆腐切块。

    1/7 把豆腐切块。

  • 把花生米去红衣,碾碎,备用。

    2/7 把花生米去红衣,碾碎,备用。

  • 准备辅料。蒜切碎,香葱切碎,葱白葱叶分开用。郫县豆瓣酱用勺子捣烂一点。

    3/7 准备辅料。蒜切碎,香葱切碎,葱白葱叶分开用。郫县豆瓣酱用勺子捣烂一点。

  • 起锅烧水,煮豆腐,加盐适量,开锅后两分钟停火。将豆腐连水一起倒入容器里待用。

    4/7 起锅烧水,煮豆腐,加盐适量,开锅后两分钟停火。将豆腐连水一起倒入容器里待用。

  • 炒配料。另起锅烧花生油,加入花椒麻椒炒香,捞出盛到容器里备用,也可直接舍去。下郫县豆瓣酱,炒出红油,下蒜末、葱白、辣椒末,加入料酒、生抽、糖,继续翻炒,最后放花生碎。

    5/7 炒配料。另起锅烧花生油,加入花椒麻椒炒香,捞出盛到容器里备用,也可直接舍去。下郫县豆瓣酱,炒出红油,下蒜末、葱白、辣椒末,加入料酒、生抽、糖,继续翻炒,最后放花生碎。

  • 炒豆腐。豆腐倒掉水后再倒入锅中,由于豆腐吸满了水分,无需加水,豆腐入锅后锅里水分明显增大,晃动锅身,使豆腐均匀的沾上酱汁,用锅铲轻轻翻炒均匀。点适量水淀粉勾芡。开锅三分钟左右停火。

    6/7 炒豆腐。豆腐倒掉水后再倒入锅中,由于豆腐吸满了水分,无需加水,豆腐入锅后锅里水分明显增大,晃动锅身,使豆腐均匀的沾上酱汁,用锅铲轻轻翻炒均匀。点适量水淀粉勾芡。开锅三分钟左右停火。

  • 盛盘,将剩余的花生碎点缀其上,再把炸好的花椒麻椒粒点缀上,也可以不要花椒麻椒粒,但是个人认为有花椒粒点缀更有食欲啦!再淋香油,撒上香葱的葱叶。美美哒可以上桌啦!

    7/7 盛盘,将剩余的花生碎点缀其上,再把炸好的花椒麻椒粒点缀上,也可以不要花椒麻椒粒,但是个人认为有花椒粒点缀更有食欲啦!再淋香油,撒上香葱的葱叶。美美哒可以上桌啦!

  • 小贴士

    禁忌人群:痛风病人、血尿酸浓度增高的患者慎食。
    适宜人群:一般人群均可食用。

    作者: 米七果果

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