冰糖雪梨银耳红枣枸杞汤的做法_菜谱_香哈网
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冰糖雪梨银耳红枣枸杞汤
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冰糖雪梨银耳红枣枸杞汤

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补气补血,调节免疫力

作者: 柱柱虾
  • 烹饪时间20分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 水烧开,放入雪梨

    1/5 水烧开,放入雪梨

  • 银耳用水泡开去蒂(我用的冷水,泡2小时),撕成小块放入锅中

    2/5 银耳用水泡开去蒂(我用的冷水,泡2小时),撕成小块放入锅中

  • 红枣去核,清水洗净

    3/5 红枣去核,清水洗净

  • 冰糖放入锅中,根据个人喜好添加

    4/5 冰糖放入锅中,根据个人喜好添加

  • 枸杞用冷水清洗最后放入锅中,出锅!!

    5/5 枸杞用冷水清洗最后放入锅中,出锅!!

  • 小贴士

    枸杞最后放是避免营养的流失,冰糖也不要煮太久,补气补血,不过不要贪吃呦!尤其是生理期的哈友们少吃一点点吧

    作者: 柱柱虾

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