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清蒸鲈鱼
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清蒸鲈鱼

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鲈鱼美味又有营养,自己动手做更健康哦!

作者: 楠森
  • 烹饪时间16分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系福建菜
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  • 葱白部分切段,部分切末,其他切葱丝,蒜切末,生姜切丝,豆豉切碎。鲈鱼洗净,用鸡精、食盐抹鱼身,鱼肚放些蒜末和姜丝,鱼身上的花刀上也放姜丝和葱段,腌制十分钟。

    1/4 葱白部分切段,部分切末,其他切葱丝,蒜切末,生姜切丝,豆豉切碎。鲈鱼洗净,用鸡精、食盐抹鱼身,鱼肚放些蒜末和姜丝,鱼身上的花刀上也放姜丝和葱段,腌制十分钟。

  • 炝锅热油,加入葱末,蒜末,姜丝,豆豉爆炒,加入适量盐,鸡精调味,均匀浇注到鱼身上。大火转中火蒸十五分钟。

    2/4 炝锅热油,加入葱末,蒜末,姜丝,豆豉爆炒,加入适量盐,鸡精调味,均匀浇注到鱼身上。大火转中火蒸十五分钟。

  • 起锅前五分钟倒入适量蒸鱼豉油,撒上葱丝。

    3/4 起锅前五分钟倒入适量蒸鱼豉油,撒上葱丝。

  • 起锅热油,浇注蒸好的鱼身,美味的清蒸鲈鱼就完成啦!

    4/4 起锅热油,浇注蒸好的鱼身,美味的清蒸鲈鱼就完成啦!

  • 小贴士

    鱼蒸好后再淋上热油,口感更为鲜嫩。

    作者: 楠森

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