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鸡肉：含丰富的蛋白质，增强抵抗力，强壮身体，提高免疫力，放止感冒。
20分钟
红油味
中级
其他
拌
其他
1/5 奥尔良烤翅料放在碗里备用
2/5 用30克水把奥尔良烤翅料化开。
3/5 鸡肉洗干净备用
4/5 把调好的汁和鸡肉一起搅拌均匀，放冰箱里腌制一晚上。
5/5 锅加油，放鸡肉两面煎变色，刷上一成蜂蜜，煎成两面金黄色即可。
腌制鸡肉时，用竹签在肉上扎些眼，以便入味，煎肉时，熟了就可以，不要煎时间过长，以免肉制不松软。口感硬不好吃。
