竹管鱼羹秋葵花

做法 将做法保存到手机

• 1/3 竹管鱼羹切段后，在断口出切三刀。

• 2/3 秋葵去毛后，用盐开水焯过，捞出，切段。

• 3/3 将切段后的秋葵插入竹管鱼羹中。

小贴士

秋葵嫩果中含有一种粘液性质及阿拉伯聚糖，半乳糖，鼠李聚糖，蛋白质等，经常实用帮助消化，增强体力，保护肝脏，健胃整肠。