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黄豆经过破辟磨粉,疍白质进入人体能有效的吸收,这是道 是养生菜,适合中老年,和*者的菜。也是长寿菜之一,口味清淡,
1/3 锅中放入适量清水,加入适量的盐,中火,徐徐放入黄豆粉,边放边用筷子顺时针搅动。(我是放5O O克右)
2/3 放完豆粉转微火,盖上锅盖,水沸时用凉水在周围慢慢顺着锅边徐徐放下,然后盖上锅盖,连续以上运着3一4次,
3/3 然后放入瓜苗再煮5一6分钟,放油就OK了