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爽口，健康，制作简单！孕妈妈和宝宝都可以吃的哦！
56分钟
家常味
初级
其他
拌
其他
1/14 第一步，取两个盆，其中一个用来和面，另一个用来盛放洗面的水。
2/14 第二步，和好面，醒五分钟。
3/14 第三步，开始洗面，用手揉捏面团即可。
4/14 第四步，将洗的面浆倒入准备好的盆，此时的面团已经开始缩水了，慢慢的在变小，因为面已经析出很多到面浆中。
5/14 第五步，将面团反复揉洗，直至水里面很少有面析出，面团最后变的比较有韧劲儿，这个面团就是最后的面筋了哦！
6/14 第六步，将面浆覆盖上保鲜膜放置冰箱中六小时。
7/14 第七步，将碱面揉进面团中，揉至均匀。醒上十分钟，口感更好，比较蓬松。
8/14 第八步，找一个器皿将面团放入其中蒸15分钟，取出就是面筋。
9/14 第九步，将放置好的面浆倒掉表面清水。
10/14 第十步，浆面浆搅拌均匀，面浆底部会有沉淀，切记一定要搅拌均匀！
11/14 第十一步，舀一小勺面浆放入不锈钢盘，摇到面浆均匀平铺在盘底，随即放入加热好的蒸锅中蒸一分钟。一分钟后将盘子取出放在已经准备好的凉水盆中慢慢取出凉皮，一张凉皮就做好了！面浆不能倒太多，太多了凉皮厚，不易成型，口感不好。
12/14 第十二步，在蒸好的凉皮上面抹一层食用油，以防凉皮间的粘连。
13/14 最后一步啦，将准备好的面筋，凉皮，黄瓜，各种调料放入盆中搅拌均匀即可大功告成，开吃吧！
14/14 冰镇一下味道更好！
