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妈妈团子
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妈妈团子

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独家 · 1.7万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名48.2万

妈妈有三高 无糖无脂无热量的团子 给妈妈吃的团子

作者: 主持人娟娟
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 胡萝卜洗净去皮

    1/9 胡萝卜洗净去皮

  • 擦丝

    2/9 擦丝

  • 加入十三香、花椒粉、姜粉、胡椒粉,拌匀

    3/9 加入十三香、花椒粉、姜粉、胡椒粉,拌匀

  • 加入豆腐、抓碎抓匀,并打入一颗生鸡蛋白;

    4/9 加入豆腐、抓碎抓匀,并打入一颗生鸡蛋白;

  • 少许油,葱花炝锅

    5/9 少许油,葱花炝锅

  • 加入炝好的油葱花

    6/9 加入炝好的油葱花

  • 团成圆形团子 上锅蒸20分钟

    7/9 团成圆形团子 上锅蒸20分钟

  • 西红柿剁碎,用葱炝锅炒个调和

    8/9 西红柿剁碎,用葱炝锅炒个调和

  • 浇汁 可以吃啦

    9/9 浇汁 可以吃啦

  • 小贴士

    加入鸡蛋后顺时针使劲搅匀不容易散;
    蒸够20分钟,萝卜夹生不好吃;
    可以自己创意做沾料,随意;

    作者: 主持人娟娟

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