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妈妈有三高 无糖无脂无热量的团子 给妈妈吃的团子

1/9 胡萝卜洗净去皮

2/9 擦丝

3/9 加入十三香、花椒粉、姜粉、胡椒粉,拌匀

4/9 加入豆腐、抓碎抓匀,并打入一颗生鸡蛋白;

5/9 少许油,葱花炝锅

6/9 加入炝好的油葱花

7/9 团成圆形团子 上锅蒸20分钟

8/9 西红柿剁碎,用葱炝锅炒个调和

9/9 浇汁 可以吃啦
加入鸡蛋后顺时针使劲搅匀不容易散;
蒸够20分钟,萝卜夹生不好吃;
可以自己创意做沾料,随意;

