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丰富的蛋白质,简单方便。
1/5 把鱼头洗净,油开锅后,放锅里煎,煎好后盛出。
2/5 把姜片,腐朽和豆腐用水洗净,切好。
3/5 把锅里放去适量的水,烧开。
4/5 然后把姜片,鱼头,豆腐,腐朽一起放入锅中。
5/5 放油盐,等汤煮成奶白色后,关火即可。
鱼头汤即简单,方便,又含有丰盛的营养。