清蒸草鱼中段的做法_菜谱_香哈网
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清蒸草鱼中段
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清蒸草鱼中段

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清蒸鱼是最健康的做法了,那天买了一条10多斤的大草鱼,每天变着法的吃鱼,因为每次口味不一样,都能尝新鲜,而且也不太腻。草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。

作者: 睿睿麻
  • 烹饪时间36分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 草鱼去膛去腮洗净,切去鱼头鱼尾,再分成俩片。

    1/9 草鱼去膛去腮洗净,切去鱼头鱼尾,再分成俩片。

  • 横切几刀,用葱姜丝、料酒、盐、胡椒粉、生抽把鱼腌制十分钟。

    2/9 横切几刀,用葱姜丝、料酒、盐、胡椒粉、生抽把鱼腌制十分钟。

  • 盘子底部铺上姜片和葱白。

    3/9 盘子底部铺上姜片和葱白。

  • 将鱼入盘后再在鱼身上撒些葱姜。

    4/9 将鱼入盘后再在鱼身上撒些葱姜。

  • 水开后,再将鱼入锅,蒸6-7分钟即关火。

    5/9 水开后,再将鱼入锅,蒸6-7分钟即关火。

  • 关火后,别打开锅盖,鱼不取出锅,利用锅内余温“虚蒸”3分钟后立即出锅。

    6/9 关火后,别打开锅盖,鱼不取出锅,利用锅内余温“虚蒸”3分钟后立即出锅。

  • 蒸好的鱼倒出里面的水,去掉姜丝,换个盘子。

    7/9 蒸好的鱼倒出里面的水,去掉姜丝,换个盘子。

  • 淋上蒸鱼豉油、重新撒上丝,浇热油即可。

    8/9 淋上蒸鱼豉油、重新撒上丝,浇热油即可。

  • 清蒸草鱼---鲜美多汁,任何高级的烹饪的方法都比不过最原汁原味的吃法,调料也是越少越好。

    9/9 清蒸草鱼---鲜美多汁,任何高级的烹饪的方法都比不过最原汁原味的吃法,调料也是越少越好。

  • 小贴士

    蒸的时间太久鱼肉口感会太老的,所以建议蒸之前在鱼背肉厚的地方划上几刀,保证蒸的时间到时候鱼肉口感也会刚好的。

    作者: 睿睿麻

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