保存到手机
看更多做法
1.8万点赞 · 349收藏
13.3万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名3.2万
这道菜把芦笋和牛肉搭配在一起，我觉得是非常不错的选择，芦笋的清爽配上牛肉的鲜嫩，再来点儿蚝油味道就更加美味啦！
36分钟
蚝香
中级
其他
炒
其他
1/9 将牛肉冲洗干净，芦笋去掉根部老的部分然后洗干净备用。
2/9 将牛肉切成一厘米大小的小方块，放入料酒,生抽,淀粉,黑胡椒半汤匙,蚝油一汤匙再稍微加点水用手抓牛肉十分钟左右，直到料汁很好的被牛肉吸收。
3/9 将芦笋切成一厘米左右长的小段。
4/9 锅里添水，等水开后将芦笋倒入锅中，变绿后立刻捞出来备用。
5/9 将红椒切成小片，大蒜拍扁就行，姜切成末，葱切成段备用。
6/9 用大火将锅烧热，倒入油，油七成热时放入腌制好的牛肉粒,将牛肉滑至变色捞出来。滑过牛肉的汤水倒掉不要了。
7/9 将锅清洗干净,锅热后放油，油热后，放入葱姜蒜辣椒爆香。
8/9 将滑好的牛肉粒和过水后的芦笋倒入锅中，同时放入一勺蚝油，半勺黑胡椒，少许盐,迅速翻炒。
9/9 用淀粉勾芡，挂汁出锅并装盘。
在腌制牛肉的过程中，一定要下手用力去抓，这样可以让料汁很好的渗透到牛肉里去，滑出来的牛肉也更鲜嫩，芦笋过水是为了让芦笋颜色更翠绿鲜亮，过水时间不宜长。
