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鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。口味清甜、香润。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。
1/4 油烧热，鱼下锅，两面都煸一下
2/4 最关键的，加入开水！
3/4 加入生姜，大火炖，炖到汤汁开始浓稠的时候加盐
4/4 装盘，撒上香菜
鱼汤变白一定要加开水，要大火炖
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